短拳尹炳武

 61岁的尹炳武自幼习武，家传短拳，深得短拳之精华。现任沧州市武协副主席、县戳脚拳研究会会长、莫斯科市“九枝子”俱乐部名誉主席、国家一级武术裁判员、省武协委员、短拳第六代传人。尹炳武多次参加省及全国武术比赛，并荣获最高奖项。2004年在北京大学举办的全国武术交流表演赛中进行短拳及戳脚拳的演讲。他在2007年中国武术管理中心和中央电视台举办的“中国十六大门派武术论坛演讲”中受到专家好评。

 影响：

 短拳属于稀有拳种，目前流传地集中在沧州河间市、肃宁县以及保定高阳三地。‍

 传说：

        清嘉庆时，有一称包和尚者化缘至高阳县边家务村，被富户赵某留居八载，将短拳授予赵之后代赵贤。赵贤传本村李占魁。李在天津和辽宁等地从事镖业和护院，很有名气。肃宁县北白寺村尹春长拜其为师，苦习三年，从此短拳进入沧境。尹除精拳术外，善用枪和铁筷子，在天津官府护院，名气较大，多人向其求艺。他见官府勾心斗角，欺压百姓，不愿为其效劳而归里。他授徒与肃宁县梁村与河间县果子洼、西九吉一带。他嘱徒只可为民，不可为官。

        来历：

        短拳之创始人，据传，系绵、张二氏。拳谱载：“绵、张二祖左右高，怀揣日月逞英豪；单鞭犹似龙探爪，双手臂开乾坤刀。”而绵、张二氏何代何方人士，均无可考。在清嘉庆时，肃宁县北白寺村尹春长拜师学得，传入沧境。

        特点：

        短拳讲拳不远伸，脚不远踢，招法紧凑，变换敏捷，手法朴实，腿法灵便。据说，此拳法区别于宋太祖赵匡胤所创三十二式长拳，故称短拳。拳式短而潇洒，腿法敏捷而稳健。其招式虚实并举，避实击虚；攻防兼备，防而为攻；劲力急脆，爆发力强。拳歌云：“走如风，站如钉，行如狸猫，势如猛虎。”其特点较为明显。 

    短拳约在嘉庆时传入沧境（肃宁）。初，一称包姓和尚化缘至高阳，被富户赵收留，传艺于趙贤。趙传艺于本村李占魁，李传肃宁尹春长。至此，此拳传入沧州（肃宁与河间）。
    短拳，拳式短而潇洒，腿法敏捷而稳健。其招式，虚实并举，避实击虚；攻防兼备，防而为攻；劲力急脆，爆发力强。拳歌云：“走如风，站如钉，行如狸猫，势如猛虎。”其特点较明显。
    短拳甚重基本功，其基本功以桩功为重。桩功之步法以骑马式为根基，同练弓撑式、三齐式、坐盘式，达到落地生根，摧而不屈。其手法重拳、掌、勾、爪、肘；其腿法重寸、截、扫、缠、弹、蹬、踹。练功时，要求头顶天，脚抓地，颈挺直，肩下沉，腰直、臀敛、扣膝、圆裆，里扣足尖，呼吸坦然。
    短拳技击，慢中求快，快而不紊，以意行气，以气催力，内外相合，三盘协调；近身靠打，挨帮挤靠，指东打西，对方难防。拳不远伸无空隙，脚不远踢有根基。以滚身、滚肘、滚腕、滚手之术取胜。拳、掌、爪、肩、胯、膝、腿、头、肘各部并用，以肘见长。其肘法，以顶、盘、压、滚、撞、横、探、拽为常用，以短制长。其步法，多取蹲箭连环步。为防伤己，讲“四顾”：一顾头，二顾心，三顾软助，四顾阴。
    短拳套路主要有七：一、绵张拳，二、五路单随手，三、翻花，四、通臂，五、反臂、六、舞翠莲，七、八追门。器械套路主要有：五郎刀、七星剑、双钩、八封刀、禅杖、梢子棍、铁筷子等。拳械均可单练与对练。对练又以三古六巧打为代表。